Свободный торрент- трекер Utor.pp.ua - Трекер Без Ограничений Скачать через торрент : Фильмы, Игры, Мультфильмы, Сериалы, Аниме, Тв Программы ,Музыку, Книги, Программы.
это первый украинский открытый торрент-каталог без регистрации и рейтинга. Вы можете качать популярные фильмы, мультфильмы, концерты,игры,TV - шоу и любые другие файлы без каких-либо ограничений – здесь нет рейтинга и Вам даже не надо регистрироваться!
СКАРБ - Система казачьего рукопашного боя. Макаров С.С.
17.09.2011, 23:32
Как скачать через торрент СКАРБ - Система казачьего рукопашного боя. Макаров С.С.
Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют Формат: VHSRip, AVI, XviD, MP3 Страна: Россия Режиссер: Клуб СКАРБ Жанр: Видео-Уроки Продолжительность: от 0:50:00 до 2:35:00 Год выпуска: 2005 В ролях: Макаров С.С. Описание: УЧЕБНЫЕ ВИДЕОФИЛЬМЫ ПО ОСНОВАМ И ПРИНЦИПАМ ДВИЖЕНИЯ СИСТЕМЫ КАЗАЧЬЕГО РУКОПАШНОГО БОЯ Занятия проводит Макаров С.С.
Столбик, Пружинка, устранение помех в движении, Круг, правка позвоночника, толкание, Распорка, «Будьте как дети», Крест, продавливание на Пузыре, восьмёрка грудью, Ползунки, Заковырки, работа с палкой и др.
Скруты «Земля – Небеса», «Небеса – Земля» и их приминение в плясе, при обхватах, захватах, в бою, Основные ошибки в работе, Наполнение (тычки), Залипание, изометрия на Столбик (позвоночник), «Медведь», «Станок» (элементы хореографии) и др.
Столбик, входы, нож-палки, пляс, работа на земле, расшифровка пляса, дорожка пластуна (на земле), движение на Силе Небес и Земли
